1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.8 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.0 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 12.8 g | 45% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 16.0 g | 32% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 96 mg | 7% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मरिनेटेड चने
मरिनेटेड चने एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक या ऊपरी संजीवनी जिनसे किसी भी व्यंजन को ऊँचावट मिलती है। प्रोटीन, फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ये चने तेज़ नींबू का रस, सुगंधित लहसुन और मिश्रण की भावना से लबाये हुए हैं। मेजिटेरेनियन रसोई से उत्पन्न, ये कई स्वस्थ आहारों में महत्वपूर्ण हैं। मरिनेशन प्रक्रिया उनके स्वाद को बढ़ाती है जबकि इन्हें कैलोरी में कम और हड्डि स्वास्थ्य के रूप में रखती है। सलाद, रैप्स के लिए या केवल एक मनोहारी स्नैक के रूप में, मरिनेटेड चने आपके रसोई अनुभव में एक जीवंत योगदान हैं!
