1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.6 g | 11% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 202.4 mg | 67% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 73.8 g | 147% | |
| विटामिन डी | 11.9 mcg | 59% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.1 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 609.5 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मरिनेट किया हुआ चिकन ब्रेस्ट
मरिनेटेड चिकन ब्रेस्ट एक स्वादिष्ट और नरम व्यंजन है, जो किसी भी अवसर के लिए उत्तम है। इसमें रसीले चिकन ब्रेस्ट का उपयोग किया जाता है जिसमें जीरा, मसाले, और नींबू या सिरके का हल्का सा झटका लगा होता है। यह स्वादिष्ट मरिनेड प्रेरणा पूर्वक आपको मध्यसागरीय, एशियाई, या लैटिन रसोई से प्रेरित कर सकती है, जो एक ही बाइट में आपको विश्व का स्वाद देती है। प्रोटीन से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो तेल कम और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है। चाहे उसे ग्रिल, बेक, या सौटे किया जाए, मरिनेटेड चिकन ब्रेस्ट एक स्वस्थ भोजन है जो संतुष्टिप्रद और पौष्टिक है, जिसे स्वास्थ्य-जागरूक भोजन चाहने वाले खाने वाले के लिए एक विकल्प बना देता है। इसे एक ताजा सलाद के साथ या अपनी पसंदीदा साइड्स के साथ उपयोग करके एक पूर्ण और संतुलित व्यंजन का आनंद लें!
