1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.0 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.3 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मरिनेटेड बेल पेपर्स
मैरीनेटेड बेल पेपर्स एक बहुत रंगीन और स्वादिष्ट डिश है जिसमें ताजा बेल पेपर्स, जैतून का तेल, लहसुन, बाल्सामिक वैनिगर, और ओरेगैनो और थाइम जैसी जड़ी-बूटियों की खुशबू का हिंट है। मध्यआखंड रसोई से उत्पन्न होने वाले ये रंगीन पेपर्स न केवल प्लेट पर खूबसूरत दिखते हैं बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी होते हैं। विटामिन ए और सी से भरपूर इन्हें एंटीऑक्सीडेंट का ज्यादा मात्रा मिलता है। मैरिनेट करने की प्रक्रिया उनकी प्राकृतिक मीठास को बढ़ाती है जबकि स्वादिष्ट गहराई भी जोड़ती है। एक साइड डिश, सलाद टॉपिंग, या सैंडविच में जोरदार मात्रा में मैरिनेटेड बेल पेपर्स स्वास्थ्यपूर्ण, संतुलित आहार के रूप में उपयुक्त होते हैं। इस स्वादिष्ट ट्रीट का आनंद लें जो आपके स्वाद बुद्धि के लिए उतना ही अच्छा है जितना कि आपके शरीर के लिए!
