1 serving (85 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 833.3 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 55.6 mg | 4% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 277.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मरिनेटेड आर्टिचोक
मैरिनेटेड आर्टिचोक एक प्रिय और मजेदार मेदितारेनियन डिश है जो नरम आर्टिचोक हार्ट से बनती है, जोली तेल, सिरका, लहसुन और जड़ी-बूटी के स्पाइस के मिश्रण में पैक की गई है। इटली और ग्रीस के सूर्य-प्रकाशित तटों से उत्पन्न, यह जीवंत खासियत रसोई में स्वाद से भरपूर है जबकि स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करती है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, मैरिनेटेड आर्टिचोक पाचन और ह्रदय स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद कर सकती है। ये सलाद, पास्ता या एक मसालेदार स्नैक के रूप में सही जोड़ हैं। इस रसोईय संगम का आनंद लें जिसका स्वाद स्वादिष्ट और पौष्टिक है।
