मेपल बेकन सलाद

मेपल बेकन सलाद

Lunch

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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394.3
कैलोरी
12.6
प्रोटीन
23.7
कार्बोहाइड्रेट्स
28.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
394.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 28.4 g 36%
संतृप्त फैट 7.9 g 39%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 31.5 mg 10%
सोडियम 709.8 mg 30%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 23.7 g 8%
आहारी फाइबर 4.7 g 16%
शुगर्स 12.6 g
प्रोटीन 12.6 g 25%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 78.9 mg 6%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 473.2 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

23.7%
12.6%
63.8%
फैट: 255 cal (63.8%)
प्रोटीन: 50 cal (12.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 94 cal (23.7%)

About मेपल बेकन सलाद

मेपल बेकन सलाद एक प्रेरणादायक मिश्रण व्यंजन है जो ताज़े हरे पत्तों, मसालेदार बेकन टुकड़े और मेपल सिरप की मिठास से मिलकर बनता है। उत्तरी अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न, यह सलाद ताजा पालक या मिश्रित हरी पत्तियों के साथ होता है जिनमें कुरकुरे अखरोट, टीक्खे क्रैनबेरी और क्रम्बल्ड ब्लू चीज़ शामिल हैं, सभी को मीठे और तीखे मेपल विनेगरेट के साथ एक साथ लाया गया है। जबकि बेकन मिठा टच जोड़ता है, यह सलाद हरे पत्तियों और नट्स से पोषक तत्व भी प्रदान करता है, जिससे यह एक संतुलित भोजन विकल्प बन जाता है। हर बाइट में मीठे और मसालेदार का पूर्ण समानानुसारित्व में आनंद लें!