1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 238.1 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 58.7 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 22.2 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेपल-रोस्टेड मीठे आलू
मेपल-रोस्टेड मिठे आलू एक स्वादिष्ट और दिलकषप डिश है जो ताजा मीठे आलू की प्राकृतिक मिठास को पूर्ण मेपल सिरप की धनी, कैरेमल नोट्स के साथ मिलाती है। यह व्यंजन उत्तरी अमेरिकी व्यंजन से है, जहां पतझड़ के स्वाद की खुशबू आती है। थोड़ी सी दालचीनी और थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाकर, ये मुलायम टुकड़े सुनहरे भूरे होने तक रोस्ट होते हैं, मीठास और पृथ्वीयता का एक सही संतुलन बनाते हुए। विटामिन ए और सी से भरपूर, मीठे आलू एक पौष्टिक विकल्प हैं, जो फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर हैं, इस व्यंजन को सिर्फ स्वादिष्ट नहीं, बल्कि किसी भी भोजन में एक स्वस्थ योगदान बना देता है। मेपल-रोस्टेड मिठे आलू का आनंद लें, मौसम के अनुरूप स्वाद का!
