1 serving (30 grams) contains 96 calories, 5.2 grams of protein, 7.9 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
770.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 63.6 g | 81% | |
| संतृप्त फैट | 43.2 g | 216% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 168 mg | 56% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.0 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 3.6 g | ||
| प्रोटीन | 42 g | 84% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1560 mg | 120% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 120 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मनौरी
मनोरी एक क्रीमी, नरम पनीर है जो यूनान से है, जो भेड़ के दूध या भेड़ और बकरी के दूध के मिश्रण से बनाया जाता है। इसकी नाजुक स्वाद और मुलायम बनावट के लिए पहचानी जाती है, यह हल्के स्वाद के लिए प्रसिद्ध है जो मीठे और तीखे व्यंजनों के साथ पूरी तरह से मेल खाता है। प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर, मनोरी कई पनीरों के मुकाबले एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है, जबकि यह वसा में कम है। इसे गर्म रोटी पर फैलाया जा सकता है, सलाद में, या मिठाई में एक डिलाइटफुल योजना के रूप में। मनोरी के साथ यूनानी खाने का असली स्वाद अनुभव करें, जहां परंपरा पोषण से मिलती है।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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