1 serving (30 grams) contains 96 calories, 3.8 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
770.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 67.7 g | 86% | |
| संतृप्त फैट | 43.7 g | 218% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 168 mg | 56% | |
| सोडियम | 960 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.0 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 5.0 g | ||
| प्रोटीन | 30.5 g | 61% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 1440 mg | 110% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 120 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मानोरी चीज़
मनौरी चीज़ एक पारंपरिक यूनानी विशेषता है जो भेड़ के दूध से या भेड़ और बकरी के दूध का मिश्रण बनाई जाती है। जिसकी धनी एवं क्रीमी बनावट और हल्के खट्टे स्वाद के साथ, यह मध्यवर्ती पदार्थ मेसेडेनियन भोजन में एक व्यापक घटक है। यूनान के पर्वतीय क्षेत्रों में हस्तबन्धित बनाई जाती है, मनौरी अक्सर ताजा रूप में होती है, सलाद पर उबालती हो या खुशबूदार मिठाई के लिए शहद और फलों के साथ मिलाई जाती है। यह आधार से मुलायम पनीर अन्य कई पनीरों से कम मोटी है और प्रोटीन और कैल्शियम से भरा होता है, जो इसे एक पौष्टिक विकल्प बना देता है। मनौरी चीज़ के हर स्वादिष्ट बाइट में यूनान की महक से आनंद लें!
