1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 79.4 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 15.9 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मनकोऊचे
मंकूश एक स्वादिष्ट लेबनी फ्लैटब्रेड है, जिसमें मुख्य रूप से मसालों, जड़ी-बूटियों और जैसा जाटर, पनीर या मांस की छोटे टुकड़े की भराई जोड़ी गई होती है। यह पारंपरिक मिठाई अक्सर नाश्ते या उपहार के रूप में आनंदित की जाती है, जिसे इसके सुगंधित स्वाद और संतोषजनक क्रंच के लिए प्रशंसित किया जाता है। सरल, पूर्णाहार तत्वों से बना, मंकूश कार्बोहाइड्रेट्स और प्रोटीन का एक आनंदमय संतुलन पेश करता है, परंतु विशेष रूप से अमीर भराई के साथ-साथ हिस्सों का ध्यान रखें। लेबनान के प्राचीन स्वाद का अनुभव करें, जहां हर एक चबाने आपको रस और सांस्कृतिक समृद्धि से भरे एक जीवंत बाजार में ले जाता है।
