1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 78.9 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मनकोऊचे किश्क
मनकूच किश्क एक स्वादिष्ट लेबनीज डिश है जिसमें एक मजेदार फ्लैटब्रेड होता है जिस पर किश्क का एक मिश्रण टॉप किया जाता है, जो दही और अनाज का एक आलवर बनता है। अक्सर सुगंधित जड़ी-बूटियों, जैतून का तेल, और कभी-कभी जातर के साथ मिला होता है, मनकूच किश्क एक अद्वितीय स्वाद प्रोफ़ाइल प्रदान करता है जो मध्य पूर्वी खाने की महक को पकड़ता है। किश्क के प्रोबायोटिक से भरपूर होने के कारण, यह गट स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जबकि पूरे अनाज महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करते हैं। इसे मसालेदार नाश्ते या हल्के स्नैक के रूप में आनंद लें, और इस संपूर्ण परंपरा की स्वादिष्टता का मजा लें!
