1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैनियोक विथ चीज़ एंड हैम
मनियोक विथ चीज़ एंड हैम एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जो लैटिन अमेरिका से आई है, जिसमें मनियोक पौधे की विशेषता है, जो कासावा के नाम से भी जानी जाती है। यह परिपूर्ण भोजन क्रीमी, पिघली हुई चीज़ और स्वादिष्ट हैम का उपयोग करता है, जो स्वाद और बनावटों का एक दिलकश मिश्रण बनाता है। कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर, मनियोक ऊर्जा प्रदान करता है, जबकि चीज़ प्रोटीन और कैल्शियम जोड़ती है। हालांकि, इस डिश को विस्तार से सब्जियों के साथ संतुलित रखना महत्वपूर्ण है ताकि एक बेहतरीन भोजन हो सके। शेयर करने के लिए पूरा है और सुनिश्चित रूप से संतोष प्रदान करने वाला है, मनियोक विथ चीज़ एंड हैम एक स्वादिष्ट ट्रीट है जो दिल को गर्म करता है!
