1 serving (100 grams) contains 210 calories, 7.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 97.6 g | 35% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 16.7 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 142.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैनिकोट्टी पास्ता
मैनिकोटी पास्ता एक इटालियन व्यंजन का आरामदायक शास्त्र है, जिसमें बड़े, नालकीय पास्ता शैल्स होते हैं जो भरने के लिए पूर्ण हैं। पारंपरिक रूप से एक धनी मिश्रण के साथ भरा गया है जिसमें रिकोटा पनीर, पालक, और स्वादिष्ट जड़ी-बूटियां होती हैं, प्रत्येक बाइट स्वादिष्ट फ्लेवर का एक खुशकिस्मत विस्फोट प्रदान करती है। जबकि यह एक मज़बूत डिश है जो अक्सर मरिनारा सॉस के साथ बेक किया जाता है और गलते हुए मोज़ेरेला के साथ टॉप किया जाता है, तो यह पूरा गेहूं पास्ता का उपयोग करके और ताजा सब्जियों को शामिल करके स्वस्थ बनाया जा सकता है। चाहे वह एक आरामदायक परिवार भोजन में आनंदित हो या एक उत्सव संगति में पेश किया जाए, मैनिकोटी पास्ता किसी भी टेबल पर गर्मी और संतोष लाता है।
