1 serving (240 grams) contains 134 calories, 7.2 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 18.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
134.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.4 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 2.1 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0.1 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 14.4 mg | 4% | |
| सोडियम | 1000.8 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.8 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 7.2 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 67.2 mg | 5% | |
| आयरन | 2.6 mg | 14% | |
| पोटैशियम | 384 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैनहटन क्लैम चाउडर
मैनहटन क्लैम चाउडर एक जीवंत, टमाटर-आधारित सीफूड सूप है जो न्यूयॉर्क के समृद्ध रसोई शैली से आता है। ताजे क्लैम्स, जैसे नरम सब्जियां जैसे सेलरी, गाजर और प्याज़, और जड़ी-बूटियों से परिपूर्ण, यह चाउडर स्वाद का एक संतोषजनक विस्फोट प्रदान करता है। इसके क्रीमी न्यू इंग्लैंड सहयोगी के विपरीत, मैनहटन क्लैम चाउडर एक हल्की, ब्रोथरी बनावट प्रदान करता है, जिससे यह एक कैलोरी में कम विकल्प होता है। सब्जियों से प्रोटीन और आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह समुद्री खाने के प्रेमियों के लिए एक मज़बूत विकल्प है जो एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन की तलाश में हैं। प्रत्येक गर्म, सुखद कटोरे के साथ बिग ऐप्पल का स्वाद लें!
