1 serving (300 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
✓
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
✓
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
✓
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
157.5
कैलोरी
1.6
प्रोटीन
39.4
कार्बोहाइड्रेट्स
0.8
फैट
पोषण सूचना
1 कप (236.2g)
कैलोरीज़ |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 118.1 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 35.4 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.6 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 315.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
Low sodium
Low salt
कैलोरी का स्रोत
About मैंगोनाडा
मॅगोनाडा एक जीवंत और ताजगी भरे हुए खाने का आनंद है जो मैक्सिको से शुरू होता है, पके हुए आम के मीठास को खट्टे चमोय के साथ मिलाकर। इस लेयर्ड खुशी में ताजगी ऑफर करती है ताजगी, नींबू का रस, और मसालेदार ताजिन की एक थोड़ी बरसात। जबकि यह एक खुश करने वाली लालाज़ है, मिठास और मसालेदार का मिश्रण चीनी और कैलोरी में अधिक हो सकता है, इसलिए इसे मर्यादित में आनंद लें। गर्म दिनों के लिए, मॅगोनाडा बस मिठाई नहीं है; यह आपके स्वाद के बुद्धि प्रति एक उत्तेजना भरे ट्रॉपिकल अनुभव है!
