1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 7.9 mg | 2% | |
| सोडियम | 111.1 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 34.9 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 28.6 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 127.0 mcg | 635% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैंगो दही
मैंगो योगर्ट एक स्वादिष्ट क्रीमी खाने की वस्तु है जो पके हुए आम की मिठास को देती है और योगर्ट की मुलायम बनावट से मिलती है। वहाँ से उद्भवित होकर, जहाँ आम उगते हैं, यह सुंदर मिठास वाला मिठाई ताजा आम प्यूरी को प्रॉबायोटिक-समृद्ध योगर्ट के साथ मिलाता है, जो पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। प्रत्येक चमचे भर स्वाद के साथ भरपूर है जबकि यह वसा में कम होता है और महत्वपूर्ण विटामिनों से भरपूर होता है, जिसे गिल्ट-फ्री आभारोत्पादन बनाने के लिए कहा जा सकता है। स्नैक या एक फ्रेश डिजर्ट के रूप में सही है, मैंगो योगर्ट सिर्फ एक स्वर्ग का स्वाद नहीं है; यह आपकी भूख को संतुष्ट करने का स्वस्थ विकल्प है। उस समुद्री खुशबू में लौटें!
