1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 78.9 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 78.9 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 31.5 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आम यूबे सुमन
मैंगो उबे सुमन एक प्रिय फिलीपीनो खास है जो चिकनी चावल से बनी, समारोह के लिए भापित, उबे, यानी कि बैंगनी याम, और मीठे, रसीले आम की धारात्मक स्वाद के साथ लेयर किए गए हैं। यह पारंपरिक मिठाई फिलीपीनो रसोई के उत्साही पहलुओं को प्रदर्शित करती है, जो स्तर दाने चावल की मसालेदार नोट्स को उबे की मिट्टी वाली मिठास और आम की उद्यानीय ताजगी के साथ मिलाती है। जबकि यह एक स्वाद की झलक प्रदान करती है, तो यह अपनी क्रीमी बनावट के साथ मोहक है, इसलिए मधुरता से आनंद लें! ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, यह व्यंजन भी आम और उबे से विटामिन से भरपूर है, जिससे यह जीवन की मिठास को मनाने वाली खुशहाल नाश्ता बनने का उन्हें एक स्वादिष्ट संतोषजनक विकल्प है।
