1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.4 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 119.0 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 83.3 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 59.5 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आम रोल
मैंगो रोल एक खुशी का मिश्रण है ताजा आम, क्रीमी एवोकाडो और मसालेदार सुशी चावल का, जिन्हें सभी कोमल नोरी की परत में लपेट दिया जाता है। जापानी खाने की जगह से उत्पन्न इस रोल में पके हुए आम की मिठास और खटाई के सुर मिलकर एवोकाडो की मोटी, मक्खन की जैसी हल्की ब्रिज के साथ। विटामिन्स, हेल्दी फैट्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, मैंगो रोल केवल स्वादिष्ट नहीं है बल्कि एक पौष्टिक चयन भी है। इसे एक हल्का भोजन या एक ताजगी स्नैक के रूप में उपभोग करें जो आपके स्वाद को एक ट्रॉपिकल स्वर्ग में ले जाएगा!
