1 serving (100 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 28.6 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैंगो पीको
मैंगो पिको एक जीवंत, उष्णकटिबंधी सालसा है जो पके हुए आम, ताजा टमाटर, तेज़ नींबू का रस, लाल प्याज, और हरी धनिया का थोड़ा सा संयोजन है। लैटिन अमेरिकी खाने की मूल वस्तु से, इस स्वादिष्ट मिश्रण से किसी भी व्यंजन में स्वाद का एक धमाका जोड़ता है। फलों से विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर, मैंगो पिको एक अपराध मुक्त टॉपिंग है जो आपके भोजन को उच्च उठाता है जबकि मिठा, शीतल विरोध बानाता है। टैको, ग्रिल्ड चिकन, या सिर्फ टॉर्टिया चिप्स के साथ आनंद उठाया जा सकता है, यह एक स्वस्थ, रंगीन विकल्प है जो विभिन्न स्वादों का समर्थन करता है।
