1 serving (20 grams) contains 10 calories, 0.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
120.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3614.5 mg | 157% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.3 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 9.6 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 120.5 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आम का अचार
आम का अचार एक जीवंत और खट्टा अचार है जो कच्चे, अपकचे आम का उपयोग करके बनाया जाता है, जिसमें सरसों के बीज, हल्दी, और मेंथी जैसी कई सुगंधित मसाले मिलाए जाते हैं। भारतीय व्यंजन से उत्पन्न, यह टेज़ अचार गर्मियों की महक व बहुत से घरों में महत्वपूर्ण है। एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी से भरपूर, यह आपके भोजन में एक खुशी भरी चटपटाहट जोड़ता है जबकि पाचन के फायदे प्रदान करता है। इसकी अधिक उबालते नात्रियम से, मधुरता शुद्ध है। आम के अचार के बोल्ड स्वाद में डुबकी मारें और अपने रसोईघर अनुभव को ऊंचाई तक पहुँचाएं!
