1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.8 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 94.3 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.0 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 28.3 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 47.2 mcg | 236% | |
| कैल्शियम | 141.5 mg | 10% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 235.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मैंगो लस्सी
आम लस्सी एक मुलायम और ताजगी से भरपूर दही आधारित पेय है जो भारतीय खाने की ह्रदय से आता है। पके हुए आम, खट्टा दही, और थोड़ी सी इलायची का मिश्रण करके, यह प्रिय पेय मिठास और मसालेदारी का एक सही संतुलन प्रदान करता है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, आम लस्सी पाचन को समर्थन देता है और पूरक पोषक तत्व प्रदान करता है। यह एक सुरुचिपूर्ण और स्वस्थ व्यंजन है जो सबसे अच्छा भारत का गर्मी का सवाद हर हटके में पकड़ लेता है। चाहे उसे मसालेदार व्यंजनों के गर्माहट का पूरक के तौर पर या अकेले ही भोगा जाए, आम लस्सी एक मजेदार तरीका है भारत की जीवंत स्वादों का अनुभव करने के लिए।
