1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 59.2 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 153.8 g | 55% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 142.0 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.2 mg | 4% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 236.7 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आम की जैम
आम का जाम एक स्वादिष्ट मिठा और उष्णकटिबंधीय फैलाने वाला उपकरण है जो पके, रसीले आम, चीनी और एक कम नींबू के रस से तैयार होता है। उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से उत्पन्न, यह जाम आपकी नाश्ते वाली मेज पर गर्मियों का सतत रंग लाता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, आम का जाम न केवल आपकी रसीले स्वाद को विचलित करता है बल्कि आपके प्रतिरक्षकता प्रणाली का समर्थन भी करता है। टोस्ट पर, दही में, या मांस के लिए एक ग्लेज के रूप में पर्फेक्ट, यह विभिन्न व्यंजनों में फलदार स्वाद जोड़ता है। आनंद लें आम के जाम की अनोखी आकर्षण, जहां हर चमच आपको स्वर्ग का स्वाद देता है!
