1 serving (250 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 75.5 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 33.0 g | ||
| प्रोटीन | 3.8 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 188.7 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
मैंगो ग्राहम शेक एक खुशबूदार डिजर्ट-प्रेरित पेय है जो फिलीपींस से है, जो पके हुए आमों की वनस्पतिक मिठास को मिलकरम सीमित श्लोकता से मिलाता है। यह रिफ्रेशिंग शेक ताजा आम प्यूरी, गहरी वाष्पीकृत दूध और ग्राहम क्रेकर का टुकड़ा मिलाकर एक अच्छा कर्सन देता है। यह लसनस्ली स्मूद है, जो प्रत्येक सिप को एक स्वर्गानुभव का स्वाद देता है। जबकि इसमें आमों से विटामिन A और C से युक्त है, तो यह एक मीठापन की छू भी प्रदान करता है जो बस सरल रूप से केवल असहनीय होता है। इस जीवंटी, वनस्पतिक भागों को इसकी मद्दित बानीएं तक पहुँचाने का आनंद लें जो यह न तो स्वादिष्ट है, अपितु पुनर्जागरणशील है।