1 serving (40 grams) contains 128 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
512 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 20 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 124 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 108 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 60 mg | 4% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 800 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आम सूखा
आम को सुखाया गया स्वादिष्ट, गूदा स्नैक प्रीमियम, सूर्य-परिपक्व आम से बनाया गया है। उष्णकटिबंधीय प्रदेशों से उत्पन्न, यह प्रिय फल महत्वपूर्ण विटामिन्स और खनिजों से भरपूर है, जो आपको स्वाद की एक झलक प्रदान करता है जो आपके रसीले स्वाद से आपको स्वर्ग में पहुंचा देता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और आहारी फाइबर से भरपूर, आम को सुखाया हमारी पाचन की सहायता करता है और आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है। स्नैकिंग, बेकिंग, या अपनी पसंदीदा डिश में डालने के लिए पूरे फलों के एक स्वस्थ विकल्प है, जो मिठाई के लिए एक शुद्ध विकल्प है। आम को सुखाया के साथ बिना अर्थव्यवस्था में शामिल हो जाएं—प्राकृतिक मिठाई, जो ऊर्जावान ताकत और उष्णकटिबंधीय लाभ से भरपूर है!
