1 serving (150 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 34.7 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 30.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.7 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आम ड्रैगनफल्ट
मैंगो ड्रैगनफ्रूट एक जीवंत और अनोखा खाना है, जो उपयुक्त स्वादों से भरा हुआ है। यह प्रियम ब्लेंड पके हुए आमों के मिठे जूसी आरोम को ड्रैगनफ्रूट के चमकदार सुंदरता के साथ मिलाता है, जिसे पिटाया के नाम से भी जाना जाता है। मध्य अमेरिका और दक्षिण पूर्व एशिया से उत्पन्न होने वाली इस फल युगल न केवल आपकी रुचि को उत्तेजित करता है बल्कि आपको कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है। एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, मैंगो ड्रैगनफ्रूट त्वचा स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, जो इसे एक ताजगी भरी और पौष्टिक विकल्प बनाता है। इसे स्मूदीज़, सलाद में या एकल स्नैक के रूप में आनंद लें पैराडाइस के स्वाद के लिए!
