1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 18.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.5 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 33.0 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आम खजूर स्मूथी
मैंगो डेट स्मूथी एक स्वादिष्ट और ताजगी से भरपूर मिश्रण है जो हर एक सिप से आपको ट्रॉपिकल स्वर्ग में ले जाता है। पके, रसीले आम, प्राकृतिक रूप से मिठे खजूर और क्रीमी दही से बनी यह स्मूथी भारतीय और मध्य पूर्वी खाने की असलियत को पकड़ती है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह आपकी प्रतिरोधक्षमता को समर्थन करता है जबकि खजूर ऊर्जा और फाइबर की एक बढ़ोतरी प्रदान करते हैं, जिससे पाचन स्वास्थ्य को प्रोत्साहित किया जाता है। किसी भी अतिरिक्त चीनी के बिना, यह स्मूथी एक अब तक की सराहनीय इंडलजेंस है जो नाश्ते या दोपहर के बाद की एक उत्तेजनापूर्ण पदार्थ के लिए सही है। आज ही खुद को मैंगो डेट स्मूथी की जीवंत रसोई और स्वास्थ्य लाभों का आनंद दें!
