1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
600 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2520 mg | 109% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 144 g | 52% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 120 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 84 mg | 6% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 84 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आम की चटनी
आम की चटनी एक जीवंत और मिठा-तीखा उपयोगिता अन्नदाता है जो पके आम, सिरका, चीनी, और अदरक, लौंग, और जीरा जैसी सुगंधित मसालों का मिश्रण बनाकर तैयार की जाती है। भारतीय व्यंजन से उत्पन्न होती हुई, यह करी, नान, और ग्रिल किए गए मांस पर सही संगत है। यह न केवल आपके व्यंजनों में स्वाद का धमाका डालती है, बल्कि इसमें स्वास्थ्य लाभ भी है—आम विटामिन ए और सी से भरपूर होते हैं, जो स्वस्थ त्वचा को प्रोत्साहित करते हैं और प्रतिरक्षा क्षमता में सुधार करते हैं। इसके सही मिश्रण में मिठास और कटुता के साथ, आम की चटनी आपके टेबल पर परंपरा का एक स्वाद लाती है जो एक पोषक मोड़ भी जोड़ती है।
