1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
591.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1183.4 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.0 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 118.3 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 591.7 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आम चटनी
मैंगो चकनी एक जीवंत, खट्टा चटपटा चटनी है जो कैरेबियन से आती है, जिसमें पके हुए आम, तेज़ नीबू और ताजा मिर्ची पेपर्स की मिठास भरी होती है। आम चकनी में आम, लहसुन और कुछ मसाले के साथ मिश्रित किया जाता है, जो किसी भी डिश में स्वादिष्ट स्वाद की झलक जोड़ता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, मैंगो चकनी आपको अपने भोजन को ऊंचा करने के लिए एक स्वस्थ, कम कैलोरी विकल्प प्रदान करती है। चाहे वह ग्रिल्ड मीट, मछली के साथ मिलाकर खाया जाए, या डिप के रूप में प्रयोग किया जाए, यह उत्तरीया आनंद सुनिश्चित है कि आपके स्वाद बुद्धि को प्रफुल्लित करेगा और आपके रसोईघर के उत्पादन को उजागर करेगा!
