1 serving (150 grams) contains 300 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.9 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 79.4 g | 28% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मांडिओका फ्राइट
मंडियोका फ्राइट एक स्वादिष्ट कुरकुरी ब्राजीली स्नैक है जो युका से बनती है, जिसे कैसावा भी कहा जाता है। यह बदलावपूर्ण जड़ी-बूटी तंतु को छिलके से छीला जाता है, सुनहरे फ्राइ के लिए काटा जाता है, और परिपूर्णता से डीप-फ्राइ किया जाता है, इसे क्रंची बाह्य भाग और मुलायम, फ़्लफ़ी भीतर के साथ देते हुए। पारंपरिक ब्राजीली भोजन से उत्पन्न, मंडियोका फ्राइट अक्सर साइड डिश या स्टार्टर के रूप में आनंदित की जाती है, जिसे भोजन या डिप्स के साथ खूबसूरती से जोड़ा जा सकता है। कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर, यह ऊर्जा प्रदान करता है, हालांकि इसके फ्राइ करने की विधि के कारण इसे मदरता में आनंदित किया जा सकता है। चाहे आप ब्राजीली स्वादों का अन्वेषण कर रहे हों या सिर्फ एक स्वादिष्ट ट्रीट का आनंद ले रहे हों, मंडियोका फ्राइट एक आवश्यक स्वाद कोशिश है!
