1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.4 mg | 9% | |
| सोडियम | 567.8 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.6 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.9 mg | 2% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मंदी
मंडी एक सुगंधित और स्वादीष्ट डिश है जो अरबी प्रायद्वीप, विशेषकर यमन से प्रारंभ हुई है। इसमें मीठा, धीरे से पके चावल शामिल हैं जिन्हें केसर और इलायची जैसे सुगंधित मसाले से भरपूर किया गया है, जिसके साथ चिकन या भेदी के रसीले टुकड़े मिलाए गए हैं। परंपरागत रूप से एक खट्टे सॉस के साथ परोसी जाने वाली मंडी एक सुगंधित मसालों और बनावटों का एक आनंदमय मिलन है। प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर, यह ऊर्जा प्रदान करता है, लेकिन अगर धनी तेल का उपयोग किया जाता है तो इसमें कैलोरी उच्च हो सकती है। इस स्वादिष्ट और संतोषप्रद भोजन का आनंद लें, जो मध्य पूर्व की समृद्ध रसोई विरासत आपके ताले तक लाता है!
