1 serving (100 grams) contains 320 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
761.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.8 mg | 7% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 95.2 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.9 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 119.0 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मंडाझी
मंडाजी एक स्वादिष्ट पश्चिम अफ्रीकी नाश्ता है, जो अक्सर नाश्ते के रूप में या मिठाई के रूप में आनंद लेने के लिए बनाया जाता है। ये फ़्लफ़ी, तले हुए डोनट्स सादे सामग्री जैसे मैदा, चीनी, नारियल का दूध, और इलायची के एक हल्के से स्वाद से बनते हैं, जिससे उन्हें अमीर, सुगंधित स्वाद मिलता है। स्वाहिली भोजन से उत्पन्न, मंडाजी केन्या, तंजानिया, और उस से भी आगे बहुत पसंद किया जाता है। ये एक अद्वितीय आनंद है, वे गहरे तले हुए होते हैं, जिससे अतिरिक्त कैलोरी बढ़ जाती है, लेकिन वे एक संतोषप्रद ऊर्जा स्रोत भी प्रदान करते हैं। चाय या कॉफ़ी के साथ बिल्कुल परफेक्ट, मंडाजी एक स्वादिष्ट टुकड़ा है जो आपके मेज पर पूर्वी अफ्रीका का स्वाद सीधे लेकर आता है!
