1 serving (88 grams) contains 47 calories, 0.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 5.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.4 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.3 g | 15% | |
| शुगर्स | 25.4 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100.0 mg | 7% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 448.6 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मंडारिन ऑरेंज
मेंडारीन ऑरेंज एक बहुत प्रिय साइट्रस फल है, जिसे उसके चमकदार नारंगी रंग और मिठे, रसदार सेगमेंट के लिए प्रसिद्ध किया जाता है। पूर्वी एशिया के फलदार बागों से उत्पन्न होकर, यह स्वादिष्ट फल अक्सर सलाद, मिठाई और ताजगी वाला नाश्ता के रूप में उपयोग किया जाता है। विटामिन सी से भरपूर, यह आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है जबकि एंटीऑक्सीडेंट्स एक्सीडेंट्स का सामना करने में मदद करते हैं। कैलोरी में कम और फाइबर में अधिक, मेंडारीन ऑरेंज स्वस्थ पाचन और त्वचा का समर्थन करते हैं। इस रसीले खाने का आनंद एक संतुलित आहार का हिस्सा बनाएं और इसके दिलचस्प मिठास का आनंद लें!
