1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.8 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 4.3 g | 15% | |
| शुगर्स | 25.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 88.1 mg | 6% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 395.2 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मण्डरिन नारंगी
मैंडेरिन ऑरेंज़ छोटे, मिठे सीताफली फल हैं जिनकी एक उज्जवल नारंगी छिलका होती है और उसे आसानी से छीला जा सकता है। पूर्वी एशिया से उत्पन्न, ये विभिन्न व्यंजनों में चमकते हैं, खासकर सलाद और मिठाइयों में। विटामिन सी, आहारी फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, ये आपकी प्रतिरक्षण तंतु को मजबूत करते हैं और संपूर्ण स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करते हैं। कैलोरी में कम और स्वाभाविक तरीके से ताजगी देने वाले, मैण्डेरिन ऑरेंज़ सही स्नैक हैं, आपके दिन में स्वाद और पुष्टि का एक धमाका जोड़ते हैं। उनकी प्यारी मिठास का आनंद लें और इस प्रफुल्लित फल के लाभ उठाएँ!
