1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 7.5 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेंडरिन बीफ और ब्रोकोली
मैंडरिन बीफ और ब्रोकोली एक जीवंत डिश है जो अद में गोश्त की नरम स्लाइसेस, ताजा, क्रिस्प ब्रोकोली, और एक धनी, सेवानिक सॉस को एकत्र करती है। चीनी व्यंजन से उत्पन्न, यह आमतौर पर सुगंधित जैस्मिन राइस के साथ साझा की जाती है। गोश्त से प्रोटीन और ब्रोकोली से फाइबर से भरपूर, यह वे लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प प्रदान करता है जो स्वस्थ भोजन करना चाहते हैं। सॉस मीठास जोड़ती है, लेकिन इसकी सोडियम सामग्री का ध्यान रखें। इस क्लासिक डिश के मोहक स्वाद का आनंद लें, जो एक संतुष्ट करने वाला सप्ताहांत रात के भोजन के लिए उत्तम है!
