1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
800 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 70 g | 89% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 15 g | 53% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 375.0 mg | 28% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 1000 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ममरा बादाम
मामरा बादाम पायोंरी विभिन्नता हैं, जिनकी मशहूर स्वाद और बेहतर पोषण लाभ के लिए. भारत क्षेत्रों के शुद्ध क्षेत्रों से संग्रहित हैं, ये बादाम बड़े हैं और अन्य बादामों की तुलना में एक अद्वितीय हल्का मीठा स्वाद है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, मामरा बादाम स्वस्थ चर्बी, प्रोटीन और विटामिन ई से भरपूर होते हैं, जो उन्हें हृदय स्वास्थ्य और त्वचा की जीवंतता के लिए एक पावरहाउस बनाता है। उनका आनंद लें जैसे एक पूर्ण भोजन, उन्हें अपने पसंदीदा व्यंजनों में छिड़कें, या स्मूदीज में मिलाएं उन्हें और पोषकता जोड़ने के लिए. अपने आहार को मामरा बादाम के साथ महत्वपूर्ण बनाएं - प्रकृति का सुपरफ़ूड!
