1 serving (140 grams) contains 60 calories, 0.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
102.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 19.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.1 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 18.5 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.5 mg | 3% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 431.9 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ममाौ
ममाओ ब्राजीलीय खाने की दिल से निकलने वाली एक जीवंत डिश है, जिसमें भुने हुए गोश्त के नरम टुकड़े, ताज़ा सब्जियाँ, और आपके मुंह में नृत्य करने वाले मसालों का मिश्रण है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, ममाओ सिर्फ स्वाद के लिए नहीं है; बल्कि यह एक पूरे स्वास्थ्यपरक भोजन विकल्प भी है। रंगीन शिमला मिर्च, जुकिनी, और प्याज के साथ, यह स्वाद के साथ-साथ विटामिन्स और खनिजों का भी एक बूस्ट प्रदान करता है। स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए अपनी मेज़ पर ब्राजील का स्वाद लाने वाली एक संतुष्टिप्रद डिश का आनंद लें।
