1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 176.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ममालिगा कु ब्रांझा
ममालीगा कू ब्रांज़ा एक पारंपरिक रोमानियाई डिश है जिसमें मुलायम पोलेंटा है, जो माहिरीने पर पकाया गया है और धनी और खट्टी चीज़ के साथ सजा है, आम तौर पर टेलेमेआ या फेटा। यह राहत देने वाला भोजन रोमानियाई किसानी व्यंजन में अपनी जड़ें है, जिसे उसकी देहाती सुंदरता और मजबूती के लिए प्रसिद्ध किया गया है। ममालीगा स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-फ्री है और इसमें अच्छी मात्रा में कार्बोहाइड्रेट है, जबकि चीज़ में प्रोटीन और कैल्शियम जोड़ती है। दिन के किसी भी समय के लिए उपयुक्त, इसे साइड या मुख्य व्यंजन के रूप में परोसा जा सकता है। इस पसंदीदा रुचि वाले चीज़ का आनंद लें जो गर्मी, परंपरा और संतोषदायक स्वाद को व्यक्त करता है!
