1 serving (182 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
123.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.5 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 5.7 g | 20% | |
| शुगर्स | 24.7 g | ||
| प्रोटीन | 0.6 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 14.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 253.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मेल काले ज़र्दू सेब
पुरुष क्य्सले ज़ेलेने ज़बल्को are खट्टा हरा सेब, जिनकी क्रिस्प टेक्सचर और जीवंत स्वाद के लिए मशहूर हैं। मध्य यूरोप से उत्पन्न होने वाले ये सेब कई भोजन-पदार्थों में एक आवश्यक हिस्सा हैं, सलाद, पाई या सिर्फ ताज़ा हैरान करने के लिए सही हैं। विटामिन सी और के अभिपूर्ण, ये एक कम कैलोरी वाले अल्टरनेटिव का समर्थन करते हैं जो इम्यून स्वास्थ्य का समर्थन करते है और पाचन में मदद करते हैं। उनका उच्च फाइबर सामग्री दिल के स्वास्थ्य को समर्थन करती है, इससे ये एक धार्मिक विकल्प बनते हैं। पुरुष क्य्सले ज़ेलेने ज़बल्को सिर्फ स्वाद बढ़ाने के लिए ही नहीं, बल्लेन्स्ड आहार में एक लाभकारी वृद्धि हैं!
