1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मलाय स्प्रिंग रोल
मलय स्प्रिंग रोल एक स्वादिष्ट और लाजवाब नाश्ता है जो मलेशिया से उत्पन्न है, जिसमें एक कुरकुरा, सुनहरे भूने व्रैपर में भरी हुई ताजगी से भरपूर मिश्रण होता है। अक्सर चिकन, झींगा, मूंगफली के दाने, और गाजर जैसी सामग्रियों के साथ बनाया जाता है, ये रोल सिर्फ स्वादिष्ट होते हैं बल्कि पोषक तत्वों से भरपूर भी होते हैं। एक खट्टी डिपिंग सॉस के साथ परोसे जाते हैं, इनका स्वाद दक्षिण-पूर्व एशियाई रसोई के धरोहर को प्रतिबिम्बित करता है। जबकि इन्हें अधिक कुरकुरा करने के लिए तला जा सकता है, स्वस्थ विकल्प जैसे कि बेकिंग या एयर फ्रायिंग इन्हें किसी भी अवसर के लिए भुगतान-मुक्त चयन बना देते हैं। मलय स्प्रिंग रोल का जीवंत स्वाद आनंद लें!
