1 serving (150 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.7 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 15.9 g | 79% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.5 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 158.7 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मलावाख
मलावच एक स्वादिष्ट फ्लेकी, परतदार पेस्ट्री है जो यमन से उत्पन्न है, जिसे आम तौर पर इस्राइली रसोई में उपभोग किया जाता है। इसे आटा, पानी, और छोटी सी नमक की साधारण सामग्रियों से बनाया जाता है, और आम तौर पर उसमें खूब सारा तेल या मक्खन डालकर पकाया जाता है, जिससे वह आकर्षक कुरकुरी बनती है। मलावच मौसमों का आनंद देने वाली है, लेकिन इसकी अधिक चर्बी की सामग्री के कारण इसे मर्यादित मात्रा में उपभोग करना बेहतर है। परंपरागत रूप से अंडे, सॉस, या सलाद के साथ परोसा जाने वाला, यह धनीरुपता और परितूर्णता का एक अद्वितीय संतुलन प्रदान करता है, जिससे यह नाश्ते, दोपहर का भोजन, या एक मनोरंजनप्रद नाश्ता के लिए उत्तम बनता है। इस नमकीन व्यंजन का आनंद लें और परंपरा का स्वाद महसूस करें!
