1 serving (250 grams) contains 210 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
198.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 18.9 mg | 6% | |
| सोडियम | 94.3 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.6 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 94.3 mcg | 471% | |
| कैल्शियम | 283.0 mg | 21% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 235.8 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मलाई लस्सी
मलाई लस्सी एक क्रीमी और रिफ़्रेशिंग योगर्ट-आधारित पेय है जो भारतीय उपमहाद्वीप से उत्पन्न होता है। मोटा, दारू योगर्ट, पानी, और थोड़ी सी मसाला के साथ बनाई जाती है, यह अक्सर चीनी से मीठी की जाती है या फलों जैसे आम और गुलाब के स्वाद से फ्लेवरिंग की जाती है। यह दिलकश पेय प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स का संतुलन प्रदान करता है, जिगर के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है जबकि एक स्वादिष्ट, ठंडा अनुभव प्रदान करता है, गर्म दिनों के लिए पूर्ण है। जबकि इसकी क्रीमीता इसे अभिकंजक बनाती है, लस्सी को धीरे-धीरे मज़ा पकड़ाएं या स्वास्थप्द स्नैक के रूप में एक मनोहारी पूरक के रूप में हर थोड़ी-बहुत का आनंद उठाएं। मलाई लस्सी पर सिप करें और परंपरा का स्वाद चखें!
