1 serving (200 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.4 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 11.8 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 29.4 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मलाई कोफ्ता
मलाई कोफ्ता एक स्वादिष्ट उत्तर भारतीय डिश है जिसमें पनीर और सब्जियों से बनी गहरी तली हुई गोलियाँ होती हैं, जो एक दारू और तमाटर आधारित क्रीमी सॉस में पकती हैं। यह लुभावना रेसिपी गरम मसाला और जीरा जैसे सुगंधित मसालों का मिश्रण हासिल करती है, जो इंद्रियों के लिए एक रसीली अनुभव उत्पन्न करता है। जबकि इस डिश में पनीर से प्रोटीन मिलता है, क्रीमी सॉस कैलोरी और वसा में उच्च हो सकती है, जिसके कारण यह एक स्वादिष्ट खाना बनाने का अवसर बन सकता है। नान या चावल के साथ परोसने पर, मलाई कोफ्ता किसी भी भोजन में गर्मियों और सुख को प्रस्तुत करती है, भारतीय रसोई के जीवंत रंग-रूप को प्रदर्शित करती है।
