1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
625 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.5 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 25 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्की दी रोटी
मक्की दी रोटी एक पारंपरिक भारतीय फ्लैटब्रेड है जो मिर्च के आटे से बनी होती है, जो पंजाब की समृद्ध पाक कला का प्रदर्शन करती है। इसकी जीवंत पीला रंग और थोड़ी सी बेसन जैसी बनावट एक विशेष स्वाद प्रदान करते हैं जो सही मात्रा में मक्खन या घी के साथ पूर्णत: मेल खाता है। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह ग्लूटेन-फ्री विकल्प न केवल स्वादिष्ट है बल्कि व्यक्ति जो अपने आहार को बेहतर बनाने की तलाश में हैं, उनके लिए एक सम्पूर्ण विकल्प भी है। अक्सर सरसों दा साग के साथ स्वादिष्ट किया जाता है, यह एक दिल-छू लाजवाब भोजन है जो गर्मी, आराम और पंजाबी खाना की सार को दर्शाता है। हर चटकी के साथ मजबूत स्वाद का आनंद लें और हर जुगाड़ी करीब गुणवत्ता के साथ स्वस्थ घरेलू खाना का जश्न मनाएँ!
