1 serving (140 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
237.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 339.0 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.5 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 5.1 g | 18% | |
| शुगर्स | 1.7 g | ||
| प्रोटीन | 3.4 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 339.0 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About माकी एवोकाडो
माकी एवोकाडो एक पारंपरिक सुशी और ताजा सामग्रियों का मनमोहक मिश्रण है। यह जीवंत रोल क्रीमी एवोकाडो को सुशी चावल, नोरी के साथ पेयर करता है, और अक्सर रुचिकर क्रैब, ताजा ककड़ी, या तिखी टूना जैसी विभिन्न भराव में शामिल होता है। जापान से उत्पन्न, माकी एवोकाडो सुशी बनाने की कला को आधुनिक अंदाज में प्रदर्शित करता है। एवोकाडो से स्वास्थ्यपरक वसा से भरपूर, यह एक हदय-स्वस्थ विकल्प है जिसमें विटामिन और खनिजों से भरपूर है। एक तेजी से खाने के लिए स्नैक या हल्के भोजन के लिए पूर्ण, माकी एवोकाडो उतना ही पौष्टिक है जितना कि स्वादिष्ट!
