1 serving (100 grams) contains 157 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 30.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
373.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 73.5 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 4.3 g | 15% | |
| शुगर्स | 1.3 g | ||
| प्रोटीन | 13.8 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.7 mg | 1% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 104.8 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मकरोनी
मकरोना स्वादिष्ट, पारंपरिक पास्ता डिश हैं जो मध्य आखिरी भोजन से जुड़ी हुई हैं। ये सरल सामग्रियों से बनें होते हैं जैसे की ड्यूरम गेहूं और पानी, जिनसे वे एक संस्कृतिक धरोहर को दिखाते हैं। सामान्य रूप से इन्हें विभिन्न सॉस के साथ परोसा जाता है, जैसे की टेंगी टमाटर सॉस से लेकर क्रीमी अल्फरेडो तक, जो हर स्वाद के लिए वैविध्य प्रदान करते हैं। जबकि कार्ब्स ऊर्जा प्रदान करते हैं, तो परोसे पूरे अनाज के प्रकार को चुनें जिससे अधिक फाइबर और पोषक तत्व मिलें। ताजगी से भरपूर सब्जी और कम फैट वाले प्रोटीन के लिए अनगिनत संभावनाएँ होने के कारण, मकरोना किसी भी जीवनशैली के लिए उपयुक्त एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है। इस स्वाद के सफर में भाग लें, और इटालियन भोजन के दिल की खोज जानें!
