1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
750 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 25 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 150 g | 54% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 15 g | 30% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25 mg | 1% | |
| आयरन | 2.5 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मक्के का आटा रोटी
मक्के का आटा फ्लैटब्रेड एक पूरक और बहुमुखी आवश्यक भोजन है जो बारीक पिसे हुए मक्के से बनता है, पारंपरिक रोटियों का एक आकर्षक ग्लूटेन-मुक्त विकल्प प्रस्तुत करता है। विभिन्न संस्कृतियों से उत्पन्न, विशेष रूप से लैटिन अमेरिका और अफ्रीका में, यह फ्लैटब्रेड अपने मिट्टीले स्वाद और नरम बनावट के लिए जाना जाता है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, यह तंतु और विटामिनों का एक अच्छा स्रोत प्रदान करता है, इसे पोषात्मक और संतोषप्रद बनाते हुए। मस्तिष्क वाला और प्राकृतिक रूप से ग्लूटेन मुक्त, मक्के का आटा फ्लैटब्रेड उनके लिए उत्तम है जिनकी आहार सीमाएं हैं, इसकी मजबूत मौजूदगी के साथ भोजनों को बेहतर बनाते हुए सवादिक और मीठे व्यंजनों तक के एक सीरीज से मेल खाता है।
