1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 63.5 mg | 21% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.7 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 158.7 mcg | 793% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About माही-माही सेविचे
माही-माही सेवीश एक ताजगी भरपूर डिश है जो लैटिन अमेरिकन व्यंजन से है। यह प्यारी मीठाई में ताजा टमाटर, प्याज, धनिया और एक झलक से जलेपेनो के साथ आपस में मिठास भरें माही-माही मछली के आकर्षक टुकड़े पेश करती है। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह एक हृदय स्वस्थ विकल्प है जो कैलोरी में कम है। गर्म दिनों या उत्सवी सभाओं के लिए उपयुक्त, माही-माही सेवीश सिर्फ एक डिश नहीं है; यह रसों का एक धमाका है जो आपको उष्णकटिबंधी तटों पर ले जाता है। इस ताजगी और स्वादिष्ट आनंद का आनंद लेते हुए इस पोषण से भरपूर लाभ को सेवन करें!
