1 serving (350 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.1 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.4 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 67.6 mg | 22% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.8 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0.7 g | 2% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 13.5 g | 27% | |
| विटामिन डी | 33.8 mcg | 168% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मगीरित्सा
मागिरित्सा एक पारंपरिक ग्रीक सूप है जो आमतौर पर ईस्टर के जश्न में आनंद उठाने के लिए होता है। यह आरामदायक डिश में कोमल भेड़, सुगंधित जड़ी बूटियां और पालक और डिल जैसी पौष्टिक हरियाली का एक समृद्ध मिश्रण होता है, जो स्वादिष्ट ब्रॉथ में परेशान हो जाता है। इसकी क्रीमी बनावट अंडे और नींबू के जोड़ने से आती है, जिससे चटपटाहट का पूरा संतुलन बनता है। हालांकि यह मसालेदार और संतोषजनक है, प्रोटीन में समृद्ध है, और विटामिन से भरपूर है, मागिरित्सा भी लाजवाब है, इसे लगातार व्यंजन बनाने की बजाय एक विशेष स्वादिष्ट उपहार बनाता है। ग्रीक व्यंजन की खुशी को इस जीवंत, त्योहारी डिश के साथ जश्न मनाएं जो पुनर्नवल और परंपरा की भावना को प्रकट करता है।
