1 serving (150 grams) contains 55 calories, 5.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
86.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 3.2 mg | 1% | |
| सोडियम | 94.6 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 6.3 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 8.7 g | 17% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 378.5 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मगर योगर्ट
मगरे दही एक स्वादिष्ट क्रीमी, कम वसा वाली दही है जो सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक घटकों से बनाई गई है। पारंपरिक डेयरी कौशल से उत्पन्न इस प्रिय स्वाद को स्वास्थ्य-जागरूक व्यक्तियों के लिए कम कोलेरी के साथ मजेदार रुचि की तलाश में सहायक है। प्रोबायोटिक्स से भरपूर, यह पेट के स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है और पाचन में सहायता करती है, जबकि कैलोरी में कम और प्रोटीन में अधिक होने के कारण उच्च है। यह अकेले में या स्मूथी में मिला कर या सलादों के लिए बेस के रूप में उपयोग किया जा सकता है, मगरे दही आपके भोजन में एक स्वस्थ ट्विस्ट जोड़ने वाला विविध, पौष्टिक विकल्प है। इस अच्छाई में आज निराला करें!
