1 serving (250 grams) contains 310 calories, 14.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
292.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.3 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.3 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 509.4 mg | 22% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 32.1 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 6.6 g | 23% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 13.2 g | 26% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 56.6 mg | 4% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 566.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मद्रास दाल
मद्रास दाल एक स्वादिष्ट, पौष्टिक मिश्रण है जिसमें दाल, टमाटर, प्याज, और मसाले हैं जो पारंपरिक भारतीय व्यंजनों से प्रेरित हैं। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह स्वस्थ व्यंजन हानिकारक तेल कम होने के साथ एक धनी, परोसने वाली स्वादिष्ट रंगत ऑफर करती है। इसे एकल मील के रूप में बनाने के लिए या अपने पसंदीदा व्यंजनों में स्वाद को बढ़ाने के लिए पर्याप्त, मद्रास दाल पोषण और स्वाद का एक विशाल संतुलन प्रदान करती है। जोशीले स्वाद और स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें जो इस व्यंजन को किसी भी अवसर के लिए एक आनंदमय विकल्प बनाते हैं!
