1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.0 mg | 22% | |
| सोडियम | 754.7 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मद्रास चिकन करी
मद्रास चिकन करी एक जीवंत और सुगंधित डिश है जो दक्षिण भारत से उत्पन्न है, जिसे उसके मसालों के समृद्ध मिश्रण के लिए जाना जाता है। नरम चिकन के साथ बना यह खास सॉस टमाटर, नारियल का दूध, सरसों के बीज, धनिया और हल्दी के विचित्र मिश्रण में सुलझाया जाता है, जो हर चबाने पर स्वादिष्ट फ्लेवर का धमाकेदार अनुभव कराता है। यह करी सिर्फ संतोषप्रद नहीं है बल्कि इसमें नारियल के दूध से प्रोटीन और स्वस्थ वसा भी भरपूर पाए जाते हैं। यह मसाले को थोड़ा तेजी से भी जलाने वाले होता है, लेकिन इसका गर्मी और स्वाद का गहरापन इसे खाने योग्य बना देता है। सच्चाई का वास्तविक अनुभव पाने के लिए इसे उबले हुए चावल या गरम नान के साथ उपभोग करें!
